*Superplayer !!! *

domingo, 18 de outubro de 2009

* Uma Tabela para ter à Mão !!! *


* UMA TABELA PARA TER À MÃO *

Maçã


Protege o seu coração


Evita constipação


Bloqueia a diarreia


Melhora capacidade dos pulmões


Amortece as articulações
Damasco


Previne o câncer


Controla a pressão arterial


Protege a sua visão


Protege contra a doença de Alzheimer


Retarda o envelhecimento



Alcachofra


Ajuda na digestão


Baixa o colesterol


Protege o seu coração


Estabiliza o açúcar no sangue


Protege contra doenças do fígado



Abacate


Combate as diabetes


Baixa o colesterol


Previne as tromboses AVC


Controla pressão arterial


Suaviza a pele
Banana


Protege o seu coração


Atenua a tosse


Fortalece os ossos


Controla a pressão arterial


Bloqueia a diarreia



Feijão


Evita constipações


Atenua a hemorroida


Baixa o colesterol


Previne o câncer


Estabiliza o açúcar no sangue



Beterraba


Controla a pressão arterial


Previne o câncer


Fortalece os ossos


Protege o seu coração


Ajuda a perder peso



Baga de Mirtilho /Blueberry


Previne o câncer


Protege o seu coração


Estabiliza o açucar no sangue


Estimula a memória


Evita a Constipação



Brócolis


Fortalece os Ossos


Protege a Visão


Previne o câncer


Protege o seu coração


Controla a pressão arterial



Couve


Previne o câncer


Evita a prisão ventre


Ajuda a perder peso


Protege o seu coração


Atenua a hemorroida



Melão


Protege a Visão


Controla a pressão arterial


Baixa o colesterol


Previne o câncer


Fortalece o sistema imunológico



Cenoura


Protege a Visão


Protege o seu coração


Evita a prisão de ventre


Previne o câncer


Ajuda a perder peso



Couve-Flor


Previne o câncer da Próstata


Previne o câncer da Mama


Fortalece os ossos


Elimina escoreações


Previne a doença do coração



Cereja


Protege o seu Coração


Previne o câncer


Acaba com as insônias


Tarda o envelhecimento


Protege contra a doença de Alzheimer



Castanha


Ajuda a perder peso


Protege o seu coração


Baixa o colesterol


Previne o câncer


Controla a pressão arterial



Pimentão picante



Ajuda na digestão


Suaviza as dores da garganta


Remove abcessos


Previne o câncer


Fortalece o sistema imunológico



Figo


Ajuda a perder peso


Previne as tromboses AVC


Baixa o colesterol


Previne o câncer


Controla a pressão arterial



Peixe


Protege o seu coração


Estimula a memória


Protege o seu coração


Previne o câncer


Fortalece o sistema imunológico



Linho


Ajuda a digestão


Combate as diabetes


Protege o seu coração


Fortalece o cérebro


Fortalece o sistema imunológico



Alho



Baixa o colesterol


Controla a pressão arterial


Previne o câncer


Mata bactérias


Combate Fungos



Toranja



Protege contra ataques cardíacos


Promove a perda de peso


Previne as tromboses AVC


Previne o câncer da Próstata


Baixa o colesterol



Uva



Protege a Visão


Previne pedra nos rins


Previne o câncer


Aumenta o fluxo de sangue


Protege o seu coração



Chá Verde



Previne o câncer


Protege o seu coração


Previne as tromboses AVC


Ajuda a perder peso


Mata bactérias



Mel



Cura Feridas


Ajuda a digestão


Previne contra Úlceras


Aumenta a energia


Combate alergias



Limão



Previne o câncer


Protege o seu coração


Controla a pressão arterial


Suaviza a pele


Elimina o escorbuto



Lima



Previne o câncer


Protege o seu coração


Controla a pressão arterial


Suaviza a pele


Elimina o escorbuto



Manga



Previne o câncer


Estimula a memória


Regula a tiroíde


Ajuda na digestão


Protege contra a doença de Alzheimer



Cogumelo



Controla a pressão arterial


Baixa o colesterol


Mata bactérias


Previne o câncer


Fortalece os ossos .




* A GAZETA * - ( Caderno Saúde) -

5 comentários:

* Fada * disse...

*Queridos Amigos !!! *

*Acredito em cinco ATITUDES para

termos uma BOA saúde :

1 º) Rezar;

2 º) Uma alimentsção de

qualidade;

3 º) Boas horas de soni

diariamente !!! ;

4 º) Ter uma atividade diária

que te dá PRAZER (pintar, dançar,

conversar com as pessoas, cantar,

assistir um filme ... );

5 º) Ter amigos para conversar,

partilhar os momentos bons e

maus, pedir uma orientação,

desabafar !!!


*Apesar dos 20 cigarrinhos -

que fumo todos os dias !!! - ; da

vida estressante de dona-de-casa,

mãe e professora do Estado; possuo

- graças a Deus !!! - uma saúde

in-ve-já-vel !!! *Creio que isso

se dá porque lembro-me sempre

desses "05" passos que EU MESMA

criei para mim !!!

*Desejo a Todos *Vocês uma

ótima SAÚDE e um ALEGRE dia de

domingo !!!

(*Agora,vou me vestir para

participar de uma missa lá na

*Basílica Nacional de Aparecida !

*Sou FILHA de *Nossa

Senhora !!!).

*Fiquem com Deus.

*Beijosssssssssssss.

Silvana Nunes .'. disse...

Maravilha o seu cantinho.
Na intenção de divulgar o meu trabalho, cheguei até você.
Gostei muito do seu espaço. Eu não estou podendo ler tudo de uma vez porque a tela do computador atrapalha um pouco a minha visão, mas certamente voltarei mais vezes. O meu oftamologista pediu que desse um tempo da telinha... e eu sou fraca ?
O meu território já está demarcado.
Convido a dar uma espiada em "FOI DESSE JEITO QUE EU OUVI DIZER.." ( o seu cantinho de leitura), em:
http://www.silnunesprof.blogspot.com
Terei sempre uma história para contar.
Saudações Florestais !

Pelos caminhos da vida. disse...

Uma tabela que não só devemos ter na mão como tb devemos seguir a risca para uma vida melhor, mais saudavel e longa.

Uma linda semana pra vc.

beijooo.

Rosana Ibanez disse...

Tudo que postou nessa matéria eu como e adoro!
Aqui tudo que se planta dá e nós brasileiros não sabemos aproveitar essa vantagem...
bjs

wcastanheira disse...

Adoro sua página, tb por estas dicas maravilhosas de ler, vja bem, ler, seguir é outro papo, confesso q tenho tentado mas sou mto mal educado sou um camarada com dificuldade de separar prazer da necessidade, apesar de tudo vou indo bem com meus 80 kg, até tá bom pra um tio cinquentão, valeu, parabéns pelo sou conteúdo, bjos, bjos, bjosss