* UMA TABELA PARA TER À MÃO *
Maçã
Maçã
Protege o seu coração
Evita constipação
Bloqueia a diarreia
Melhora capacidade dos pulmões
Amortece as articulações
Damasco
Previne o câncer
Controla a pressão arterial
Protege a sua visão
Protege contra a doença de Alzheimer
Retarda o envelhecimento
Alcachofra
Ajuda na digestão
Baixa o colesterol
Protege o seu coração
Estabiliza o açúcar no sangue
Protege contra doenças do fígado
Abacate
Combate as diabetes
Baixa o colesterol
Previne as tromboses AVC
Controla pressão arterial
Suaviza a pele
Banana
Protege o seu coração
Atenua a tosse
Fortalece os ossos
Controla a pressão arterial
Bloqueia a diarreia
Feijão
Evita constipações
Atenua a hemorroida
Baixa o colesterol
Previne o câncer
Estabiliza o açúcar no sangue
Beterraba
Controla a pressão arterial
Previne o câncer
Fortalece os ossos
Protege o seu coração
Ajuda a perder peso
Baga de Mirtilho /Blueberry
Previne o câncer
Protege o seu coração
Estabiliza o açucar no sangue
Estimula a memória
Evita a Constipação
Brócolis
Fortalece os Ossos
Protege a Visão
Previne o câncer
Protege o seu coração
Controla a pressão arterial
Couve
Previne o câncer
Evita a prisão ventre
Ajuda a perder peso
Protege o seu coração
Atenua a hemorroida
Melão
Protege a Visão
Controla a pressão arterial
Baixa o colesterol
Previne o câncer
Fortalece o sistema imunológico
Cenoura
Protege a Visão
Protege o seu coração
Evita a prisão de ventre
Previne o câncer
Ajuda a perder peso
Couve-Flor
Previne o câncer da Próstata
Previne o câncer da Mama
Fortalece os ossos
Elimina escoreações
Previne a doença do coração
Cereja
Protege o seu Coração
Previne o câncer
Acaba com as insônias
Tarda o envelhecimento
Protege contra a doença de Alzheimer
Castanha
Ajuda a perder peso
Protege o seu coração
Baixa o colesterol
Previne o câncer
Controla a pressão arterial
Pimentão picante
Ajuda na digestão
Suaviza as dores da garganta
Remove abcessos
Previne o câncer
Fortalece o sistema imunológico
Figo
Ajuda a perder peso
Previne as tromboses AVC
Baixa o colesterol
Previne o câncer
Controla a pressão arterial
Peixe
Protege o seu coração
Estimula a memória
Protege o seu coração
Previne o câncer
Fortalece o sistema imunológico
Linho
Ajuda a digestão
Combate as diabetes
Protege o seu coração
Fortalece o cérebro
Fortalece o sistema imunológico
Alho
Baixa o colesterol
Controla a pressão arterial
Previne o câncer
Mata bactérias
Combate Fungos
Toranja
Protege contra ataques cardíacos
Promove a perda de peso
Previne as tromboses AVC
Previne o câncer da Próstata
Baixa o colesterol
Uva
Protege a Visão
Previne pedra nos rins
Previne o câncer
Aumenta o fluxo de sangue
Protege o seu coração
Chá Verde
Previne o câncer
Protege o seu coração
Previne as tromboses AVC
Ajuda a perder peso
Mata bactérias
Mel
Cura Feridas
Ajuda a digestão
Previne contra Úlceras
Aumenta a energia
Combate alergias
Limão
Previne o câncer
Protege o seu coração
Controla a pressão arterial
Suaviza a pele
Elimina o escorbuto
Lima
Previne o câncer
Protege o seu coração
Controla a pressão arterial
Suaviza a pele
Elimina o escorbuto
Manga
Previne o câncer
Estimula a memória
Regula a tiroíde
Ajuda na digestão
Protege contra a doença de Alzheimer
Cogumelo
Controla a pressão arterial
Baixa o colesterol
Mata bactérias
Previne o câncer
Fortalece os ossos .
* A GAZETA * - ( Caderno Saúde) -
4 comentários:
*Queridos Amigos !!! *
*Acredito em cinco ATITUDES para
termos uma BOA saúde :
1 º) Rezar;
2 º) Uma alimentsção de
qualidade;
3 º) Boas horas de soni
diariamente !!! ;
4 º) Ter uma atividade diária
que te dá PRAZER (pintar, dançar,
conversar com as pessoas, cantar,
assistir um filme ... );
5 º) Ter amigos para conversar,
partilhar os momentos bons e
maus, pedir uma orientação,
desabafar !!!
*Apesar dos 20 cigarrinhos -
que fumo todos os dias !!! - ; da
vida estressante de dona-de-casa,
mãe e professora do Estado; possuo
- graças a Deus !!! - uma saúde
in-ve-já-vel !!! *Creio que isso
se dá porque lembro-me sempre
desses "05" passos que EU MESMA
criei para mim !!!
*Desejo a Todos *Vocês uma
ótima SAÚDE e um ALEGRE dia de
domingo !!!
(*Agora,vou me vestir para
participar de uma missa lá na
*Basílica Nacional de Aparecida !
*Sou FILHA de *Nossa
Senhora !!!).
*Fiquem com Deus.
*Beijosssssssssssss.
Uma tabela que não só devemos ter na mão como tb devemos seguir a risca para uma vida melhor, mais saudavel e longa.
Uma linda semana pra vc.
beijooo.
Tudo que postou nessa matéria eu como e adoro!
Aqui tudo que se planta dá e nós brasileiros não sabemos aproveitar essa vantagem...
bjs
Adoro sua página, tb por estas dicas maravilhosas de ler, vja bem, ler, seguir é outro papo, confesso q tenho tentado mas sou mto mal educado sou um camarada com dificuldade de separar prazer da necessidade, apesar de tudo vou indo bem com meus 80 kg, até tá bom pra um tio cinquentão, valeu, parabéns pelo sou conteúdo, bjos, bjos, bjosss
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